Hamburguesa de soja
INGREDIENTES 1 cebolla. 2 morrón sin semillas. 2 tazas de porotos de soja cocidos LA ABUNDANCIA. 2 claras de huevo. 3 cdas. de queso...
Leche de soja
INGREDIENTES 1 taza de porotos de soja LA ABUNDANCIA. 600 cc de agua. PREPARACIÓN Licuar durante 3 minutos una taza de porotos de soja...
Ensalada de porotos y pollo
INGREDIENTES 2 y 1/2 tazas de porotos pallares LA ABUNDANCIA cocidos. 1/2 taza de aceite. 1/4 taza de vinagre. 1 cta. de sal. 1/2 cta....
Feijoada
INGREDIENTES 2 tazas de porotos negros LA ABUNDANCIA. 6 tazas de agua. 1 cebolla picada. 1 morrón verde picado. 1 puerro picado. 4 cdas....
Ensopado de porotos
INGREDIENTES 3 cdas. de manteca. 1 cebolla picada. 3 tazas de papas en cubos. 2 tazas de caldo. 1 y 1/2 tazas de porotos negros cocidos...
Ensalada Ajedrez
INGREDIENTES 2 tazas de porotos negros cocidos LA ABUNDANCIA. 400 gr. de queso fresco. 1/2 taza de morrón rojo picado. 1/2 taza de...
Porotos de manteca horneados
INGREDIENTES 2 cdas. de aceite. 1 cebolla picada. 1 morrón verde picado. 1 diente de ajo picado. 3 cdas. de perejil picado. 2 tazas de...
Porotos light
INGREDIENTES 2 cebollas picadas. 2 dientes de ajo picadas. 4 tomates pelados y picados. 2 hojitas de menta. 1 cta. de salsa de soja...
Cazuela de Porotos
INGREDIENTES 2 cdas. de aceite. 1/2 Kg. de pulpa de chorizo cortada en cubitos. 1/2 taza de cebolla picada. 1 diente de ajo picado. 1...
Ensalada Tropical
INGREDIENTES 2 tazas de Porotos alubia LA ABUNDNACIA cocidos. 2 tazas de atún en aceite. 1/2 Kg de chauchas hervidas y cortadas. 1...
